제1회 전남산악연맹 등산학교 개최안내
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전라남도산악연맹에서는 제1회 전남산악연맹 등산학교를 개최하오니 가맹단체 회원 및 동호인들이 적극적인 참여를 바랍니다.
--- 아 래 ---
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▣ 등산학교 기초과정
(1) 모집내용
가. 주 최 :(사)대한산악연맹
나. 주 관 : 전라남도산악연맹
다. 교육일정 : 봄(1차) : 2010. 5.29 ~ 6.30(매주 토.일 4주)
라. 교육장소 : 전라남도 일원(유달산,월출산,두륜산,조계산 등)
마. 참가자격 : (사)전라남도산악연맹 가맹단체 회원 및 동호인
바. 모집인원 : 30명(선착순 접수자에 한함)
사. 신청기간 : 봄(1차) : 2010. 5. 13 ~ 5. 26일까지
아. 교 육 비 : 무료(참가자는“등산”교재 및 소정의 기념품 지급)
자. 교육과정 : 등산학교 기초과정
차. 신청방법 : 산악회장의 추천을 받은자 및 동호인(전화276-8848, 팩스 276-8377. E-mail : kafjn@hanmail.net 로 접수)
(2) 교육일정 및 내용
구 분 |
과 목 |
교 육 내 용 |
비 고 | |
1주 |
토 (5/29) |
일반등산기본 |
1. 오리엔테이션 2. 등산인의 자세 3. 산행예절 |
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일 (5/30) |
등산기본기술 |
1. 힘을 아끼는 보행법 2. 기본 보행기술 3. 레스트스텝 4. 심장박동과 호흡법 |
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2주 |
토 (6/5) |
등산장비 |
1. 새로운 장비소개 2. 장비의 변천사 3. 장비선택(등산복,등산화,배낭 등) |
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일 (6/6) |
등산기본기술 |
1. 페이스 관리 2. 힘들지 않게 오르는 요령 3. 알파인 스틱 보행법 |
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3주 |
토 (6/12) |
등산식량 응급처치 |
1. 등산식량의 준비 2 .등산식량 먹는 법 및 식단짜기 3. 인공호흡과 심장마사지 4. 상처의 처치와 출혈의 처치 |
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일 (6/13) |
독도법 |
1. 나침반의 구성과 명칭 2. 나침반의 종류 3. 나침반 사용법 4. 나침반 사용실습 |
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4주 |
토 (6/19) |
암벽등반기초 |
1. 매듭법 2. 암벽장비 소개 3. 스포클라이밍 소개 |
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일 (6/20) |
암벽등반기초 |
1. 암벽장비 사용법 2. 손,발 사용법 3. 확보 4. 하강 5. 총 정리 |
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